Oasi Delle Mamme

OASI DELLE MAMME


I PROGETTI


Per tenersi in forma

FIT MUMS



A chi è rivolta? Donne in gravidanza, neomamme (dopo il quarantesimo giorno dal parto) con carrozzina o fascia, mamme e donne che vogliono mantenersi in forma

In che cosa consiste? Un’ora e mezza di passeggiata alternata ad esercizi di respirazione, stretching e tonificazione assieme ai propri bambini

Quando viene svolta? Nel mese di Maggio il martedì ed il venerdì dalle 9.30 alle 11, nei mesi estivi il mercoledì ed il venerdì dalle 17.30 alle 19

Quali sono i benefici? Potrai tenerti allenata o tornare in forma senza rinunciare alla compagnia del tuo bambino, lavorando all’aria aperta ed avendo la possibilità di confrontarti e parlare con altre mamme o donne in gravidanza con cui potrai condividere i tuoi dubbi.

Da chi viene svolto? Tutte le lezioni saranno svolte da un laureato magistrale in scienze motorie che vi guiderà nei percorsi di camminata all’aria aperta e nell’esecuzione degli esercizi assieme ai vostri bambini

Cosa è necessario? Abbigliamento sportivo, scarpe comode e per le mamme carrozzina, passeggino o fascia per svolgere l’allenamento in compagnia dei propri bambini

Quando si comincia? ll 3 Maggio con la prima lezione gratuita!

Dove si svolge? La partenza è fissata dalla sede EduChiaMa di Rosà, in via Schallstadt 10

Per iscrivermi? Contattaci scrivendo ad educhiama.bassano@gmail.com